一、芦荟泡水喝的功效有:
  1、湿润美容作用:芦荟多糖和维生素对人体的皮肤有良好的营养、滋润、增白作用。对消除粉刺有很好的效果。

  2、解毒作用:芦荟因其苦寒清热具有抑制过度的免疫反应增强吞噬细胞吞噬功能的作用故能清除体内代谢废物。
  3、抗炎作用:芦荟的缓激肽酶与血管紧张来联合可抵抗炎症。尤其是芦荟的多糖类可增强人体对疾病的抵抗力。
  4、杀菌作用:芦荟干里面有一种芦荟酊,这是一种很好的是抗菌性的物质,可以很好地杀灭真菌、霉菌、细菌、病毒等病菌。
  5、有很好的抗癌作用:芦荟是一种用奶多粘稠物质的一种多糖类的食物,有很好的提高免疫力的作用,同时也可以抑制和破坏异常细胞的生长。
  二、鲜芦荟花茶泡法:
  原料:芦荟20cm长的1段。菊花少许。花茶包1个。蜂蜜1大勺。
  1、芦荟去皮只取内层白肉。2、将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮。3、水沸后加入花茶包和蜂蜜即可。
  三、干芦荟泡水的方法:
  一茶匙干燥的芦荟茶,用一杯滚烫开水冲泡,焖约十分钟后即可;可酌加红糖或蜂蜜饮用。
  四、芦荟泡水喝有禁忌:1、体质虚弱或者脾胃虚寒者不喝。芦荟是一种清热解毒峻下之药,对强体质(实证型)适宜,而对弱体质(虚证型)可能会加重症状。2、芦荟不是"灵丹妙药",对于急性疾病以及一些病势严重的情况,一定要及时送医院请医生治疗,以免贻误时间。
  上面为大家介绍了芦荟泡水喝的功效与禁忌,另外,一定要注意:1、芦荟泡水不要过量喝;2、不要把龙舌兰看成芦荟,龙舌兰有毒。