过敏性鼻炎饮食营养方面的调理,对于减缓过敏性鼻炎的症状,也有不错的效果。以下介绍一些过敏性鼻炎患者在饮食上需特别留意的事项:

  1.过敏性鼻炎患者禁绝以下食物
  牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。
  冷饮:过冷食物会降低免疫力,并造成呼吸道过敏。
  剌激性食物:如辣椒、芥末等,容易剌激呼吸道黏膜。
  特殊处理或加工精制的食物。
  人工色素:特别是黄色五号色素。
  避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。
  2.过敏性鼻炎患者多吃以下食物
  多吃含维生素C及维生素A的食物:菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。
  生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。
  糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。