1、黄瓜子富含钙:黄瓜子属于植物的种子,每公斤黄瓜籽含有898.6毫克的钙,黄瓜子粉为接骨壮骨补钙最佳验方,对由缺钙引起的骨质疏松、股骨头坏死、手脚抽筋、风湿病、关节炎、颈椎病及肝、脾、胃、肺、肾等器官疾病有恢复治疗和保健功能。并能调节人体脏器间的互动,可促进人体细胞的再生,调解经络,营养大脑、小脑,使人增强记忆力,调解人身体的协调与平衡。
  2、黄瓜子富含磷:黄瓜子每百克黄瓜籽粉含0.72克磷,磷能有效的促进人体钙的吸收,补钙的速度很快,补钙效果也是最佳的。黄瓜子粉能调节人的"五劳"、"七伤",对长期劳伤和骨质损伤及股骨头坏死有恢复和治疗的功能,对人体疲劳过度有能迅速恢复体力的功能。并有通便润肠治便秘之功效。
  3、黄瓜子的钙怎样容易吸收:黄瓜子的钙如果不磨碎很难吸收,所以补钙不能直接吃黄瓜子,应该吃黄瓜子粉。黄瓜子粉有补钙、接骨、壮骨、强身的作用,对老年人的腰腿疼、骨质疏松、骨股头坏死都有很好的作用。高血压病人要少吃盐,有利于补钙,饮食中盐的摄入量是钙排出量多寡的主要决定因素。即盐的摄入量越多,尿中排出钙的量越多,钙的吸收也就越差。对肾很有好处。
  4、妙用黄瓜子的经典药方:取黄瓜籽30克,焙黄研为细粉,加蛇蜕粉3克,混合后服用,此方具有续筋接骨、祛风、消痰、补钙的功效。对于骨折筋伤;风湿痹痛;老年痰喘有很好的疗效和改善。
  5、黄瓜子能促进人体的再生能力。本草纲目上写:黄瓜子四两,研碎加白糖四两、猪板油四两混合,蒸熟后分成二十等分,早晚各服一份,十天为一疗程,治疗空洞性肺结核很有效,一般服三个疗程,肺空洞便能生长填满,尤以未经人工堵塞过的疗效佳。留意的是服用期间忌服四环素。